sog

brzuch fest, ale wstaw gostek inne partie też. wtedy bedzie sog

Spoko sylwetka masuj dalej ;] sog.

siłka zaje.... sog poleciał:P

No,no jest wykur**stycznie to trzeba przyznać Można wiedzieć jak udało Ci się wyrobić takie skośne brzcuha takie jak na 1 stronie ? Oczywiście Sog leci!

Wielkie dzięki za rozpisanie treningu ale czy nie mam za mało obciążenia na ten trening? będę mógł w najbliższym czasie dokupić z 20kg. oczywiście sog

troszkę odświeżam ;D Golisz łeb, może jakieś soczewki i pogrom na wiosce Dobrze jest. W miarę estetycznie. Sog poleciał ^^

Bardzo ładnie, gratuluję wytrwałości. Oczywiście sog :]

Ale wypas. Gratuluję umiejętności.Sog.

ladnie to nawet wyglada, choc sciany moglyby byc otynkowane ale sog sie nalezy, no

o ile i co ile ?? zaznacze ze cwicze kazda partie miesni raz w tygodniu i chodze na silownie 3raz / tyg a w Twoja strone s.m.p.a. leci SOG :D

pomozcie przyznam SOG-a :)

wow dla mnie pomysl mega dobry bo to jest dobre ja akurat cwicze u kuzyna takze tez zle nie mam zapoznam sie z ludzmi itp;d ale daj fotki silki i bardzo dobry pomysl z tymi zawodami pozdro sog polecial za pomyslowosc:)

jest dobrze, zrzuc jeszcze paaaare zbednych kg sog na zachete

O stary, to żeś pojechał po bandzie! Dla mnie jednak zrobiłeś to z lekka za szybko i zrobiłeś za***istą rewolucje w organizmie, co może dać przykre skutki w przyszłości (poza już bolącymi kolanami). Mogłeś rozciągnąć to przynajmniej na 6-8 mcy. Mimo wszystko i tak SOG się należy za niesamowitą dyscyplinę i samozaparcie. Jeżeli wykorzystasz te [...]

spoko , czyli proponujesz mi odpuscic teraz a6w i zajac sie masa brzucha ?? , jakie cwiczenia polecasz na kazda z tych partii ?? , sog leci

dzieki za odpowiedzi SOG sie należy jak najbardziej ;]

surowy wystrój, ale siłownia kocur. Nawet niezły graf LG SoG

Dzięki za odpowiedzi. Oczywiście leci SOG. Z ta deprechą to jeszcze zobaczę, jak będę się źle czuł to po prostu odstawię drola Sorka, że Cię męczę, ale jakbyś mi odpowiedział jeszcze na te pytania to byłbym w 100% usatysfakcjonowany. 1. Zaopatrzę się w Novedex XT i ZMA, tylko, kiedy mam zacząć to przyjmować i w jakich dawkach i przez ile dni? [...]

widze ze cieniutko ten spam idzie naprawde wespre go troszke z prawej widac mnie z jakis miesiac temu i sog na pocieszenie

no sog for georgu:) szukalem tego po formacie:] a Ty ziomek karanol przeczytaj tam sobie dokladnie calosc:) pozdr